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亲子游泳的注意事项

关于年龄

按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

蕞好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于喂养的婴儿可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

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【妙妙天才小知识】越冷越锻炼，秋冬季游泳让宝宝更健康

在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。因此，对婴儿来说智力开发的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。【妙妙天才小知识】越冷越锻炼，秋冬季游泳让宝宝更健康在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。而婴儿游泳再造了羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

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【妙妙天才小知识】冬季宝宝游泳的好处

吃东西更香了 冬天，因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。游泳过程中不可以只抓住脖圈来移动，而要抓住婴儿的小手缓慢移动。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。 宝宝“游泳”是一全身性的复杂活动，是在大脑的支配下完成的，后者又能促进激i素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育，从而吃的多，吸收快，身体壮。宝宝体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

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【妙妙天才小知识】带宝宝游泳应注意事项

避免皮肤i过敏

由于游泳池中大多含有氯，经常接触有可能会导致宝宝皮肤刺激、过敏。因此，如果你发现宝宝的皮肤有异样，蕞好立即就医检查。

要让宝宝安心

宝宝刚开始有可能会不适应在游泳池中玩水。因此，你应该和宝宝保持眼神接触，并且不断和宝宝说话，才能让宝宝感到安心。

适当补充体力

在游泳的过程中，宝宝有可能会感到饥饿或是口渴。因此，你应该要准备一点食物和水，可以让宝宝随时补充体力和水分。

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