中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生!——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
不同的体质对茶选择有何区别?
从养生的角度来看“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”,是一年四季zui健康的饮茶方法。那么,不同体质的人对茶选择有什么不一样?一年四季该喝什么茶呢?
首先,不同体质的人要喝不同的茶,即中医所认为的燥热,虚寒之别,比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜刺激不大的红茶;女士适宜喝花茶,能缓解经期带来的烦躁;过于肥胖的人,则可选择喝具有较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等,其次,对各类茶均有爱好的,则可选择春饮花茶,散发体内寒邪;夏饮绿茶,清热消暑解i毒,增强肠胃功能,促进i消化;秋饮乌龙茶,不寒不热,消除体内余热;冬喝红茶,味甘性温,且茶中富含一定的蛋白质和糖,起到滋补作用。
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中逸轩草本茶厂家介绍山药扁豆姜红茶的功效
材料:山药、扁豆、生姜、红糖,特点是有浓郁醇厚的香味,丝丝的甜味让人i流连忘返。
功效: 山药营养丰富、质地细腻,能补shen胃,适用于身体虚弱、食欲不振、消化i不良等症状, 扁豆蛋白质、粗纤维的含量相当高,有健胃、养i胃的功效,特别适用于食欲不振,生姜具有健脾温胃的功效,适用于体弱畏寒、气血不足、营养不良的人食用。
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秋天拒绝悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶
人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,悲观、绝望、抑郁等。
受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。
熏衣草茶则能使人心情愉悦,既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功,又有缓和焦虑及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。
睡前餐后饮用,都是大有裨益。不怕麻烦的话,还可以自己动手,做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜适量放入水杯,再冲入适量沸水,稍待5-10分钟便可享用。
此外,秋天气候宜人,应抓住时机进行体育锻炼,不但可以摆脱不良情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。
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