核心床普拉提器械五件套瑜伽馆设备凯迪克梯桶稳踏椅矫正器枫木材

普拉提可以让身体产生一个核心，这个核心就是深层的腹部肌肉连同脊柱**近的肌肉，它可以使躯干，骨盆和肩带成为一个稳定整体，照顾到全身的所有部位，没有一组肌肉会产生训练不足或训练过度的情况，使锻炼者肌肉能平衡得到锻炼，使肌肉可以平发展，并拥有**的肌肉线条。灵活脊柱、增强胸椎灵活度，激活后背肌群，改善圆肩驼背等不良体态，练出好看的锁骨；性感的直角肩；纤薄的背部，加强核心肌群力量，强壮身体，平实腹部，纠正体态，改善日常工作中形成的错误体态，塑造标准健康的形体，保持脊椎健康的正常生理弯曲。