少儿体适能不在于让每一个孩子都成为专业运动员,重要的是让孩子们建立坚实的运动基础,并享受运动中的乐趣,提高身体素质,更好地迎接未来的生活。
少儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成,前者包括少儿在体育运动中表现出的弹跳力、体耐力、敏捷性、心肺耐力等方面;后者则包括少儿在运动中国形成的注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质。
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