汗蒸完不洗澡不脏吗
不脏。
汗蒸完之后是不建议洗澡的，并且汗蒸后身上也不会很脏，不会有黏黏的感觉。这是因为人在出汗量较少的时候，汗水中会含有大量的矿物质等其它成份，再加上皮肤的基础代谢出来皮脂，所以在汗慢慢干的时候，就会有粘的感觉。
但是汗蒸的时候出汗量比较大，所以排出的大部分都是水分，这些水分反而能冲刷皮肤上的油脂，另外汗蒸房内温度较高，还能杀灭汗液当中的细菌，所以汗蒸后不洗澡皮肤也不会很脏。
汗蒸完多久可以洗澡
建议6小时后洗澡。
汗蒸完之后6小时内是不建议洗澡的，因为汗蒸具有很好的发汗解表作用，汗蒸完之后体表的毛孔都处在舒张状态，这时候立马去洗澡可能会导致寒湿之气顺着毛孔进入体内，从而会影响汗蒸的效果。同时还会导致体内寒湿之气增加，这样很容易引发感冒等疾病。
汗蒸完洗澡了怎么补救
做好保暖工作。
汗蒸之后如果不小心洗了澡的话，就一定要做好保暖工作，切忌吹风，也不宜食用冷饮。另外煮好能喝一点红糖水、姜茶等温热性食物，这样能加速体内寒气排出，从而能起到预防感冒的作用。
汗蒸时敷面膜好还是汗蒸后
汗蒸后敷。
汗蒸的时候如果要敷面膜的话，建议放在汗蒸之后敷，此时皮肤毛孔都处在舒张状态，这时候敷面膜更利于皮肤吸收面膜当中的精华成分，从而起到最佳的护肤效果。
另外汗蒸房内温度较高，皮肤一直处在出汗状态，此时敷面膜不利于吸收，同时还会影响皮肤的正常代谢