练武不练功，到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用，没有基本功作支撑，再强的技术都发挥不出应有的威力。
眼功
眼功即是通常所说的盯球的功夫，想要向高手进阶，首先就要练好盯球。具体应注意几点:（1）利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。盯球功夫不过关连基本的上抛发球都做不好，更不用说预判来球了。如何练好盯球呢？主要有三个办法：①观察运动中的乒乓球，熟悉乒乓球的运动轨迹及速度，以便把握球的落点及击球时机。简单的办法是对墙击球，观察反弹球的运动。②观察旋转球的反弹。把球桌竖起来，发旋转球到球桌上，观察球反弹后的运动情况，熟练以后可以通过球的跳跃来判断来球的旋转。③观察旋转球的轨迹。发球旋转球至球桌的另一端，观察球的速度及轨迹，熟练后可以此来判断来球的旋转。
2.削
它在"复合打法"中算防守型打法，以南韩的朱世赫为代表。这种打法要求运动员步伐灵活，而且能进行防守反击，一味地死削是没有出路的。削球手在配置上大多贴有0.5一1毫米的薄海棉，如果在削球中能削出不同旋转的球就更好。
3.拱
此招专门用于对付下旋球，特别是倒出台不出台的下旋球。8、手腕固定或只用手腕搓球手腕固定太死，不能发挥手腕后加速用力的作用9、上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。其作法是利用长胶球拍并借助手腕在击球点用力"摁"一下(凭意念和手感)，可以追身，也可以拱向另一大角，但在操作中食指应用力握紧拍柄，并根据来球的旋转程度调整拍型。这种打法的杀伤力，在长胶复合打法中居第二位。
4.切
此招专门用于对付左，右侧上旋球及高吊弧圈球。快带要求在来球的上升前期接触球的中上部，追求的是速度，自己不发力或少发力，以借力为主。其作法是在对方来球旋转尚未充 分发挥出来时，及时抢点切或挫球，其操作要点是球拍应尽量与台面垂直(拍面仰易出界)，对右侧旋，球拍路线由左向右(也叫分球)，对左侧旋，球拍路线由右向左，对高吊弧圈，球拍则由上至下，在"切"的瞬间，手上一定要减力，即吃球薄一点，这样，切过去的球必然飘飘忽忽，让对方感到难受。这种打法是长胶复合打法中的攻防转换系统，是避免吃发球，也是为进攻创造条件的必要手段，保存自己的目的是为了更好地消灭"敌人"。
长胶对来球旋转敏感度差，在力量很大的基础上，忽略它的旋转，打的方法原理如下：
你要打到对方台面的点（落点），和乒乓球的球心两点连成线。这一条线在乒乓球球面上有两个交点，我们要打的当然是靠近我们这边的这个交点。
怎么打呢？ 让拍面垂直于这条线，打在这个交点上（实际是要稍微偏下一点，这考虑长胶颗粒一倒，“泄气”的因素），发力死打，球速可以快到你看不见球的轨迹。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。前提是你发的是死力。那么在不能找到那个高点（这个球的高点高于网）时，你需要调整你的拍面，怎么调，会打球的人都知道了。
这个暴打，除非喂球，一般考虑到实际，你的动作，步法，找点，很难做到。此外，在摩擦完了之后，为了防止手型给球更多的撞击，要有一个快速的往摩擦方向的反方向回撤的动作，这也是一个发短球的要点，同时也可增加对方对旋转方向判断的难度，是一个相当有用的动作。 尽量能往拍头部位打，把球感觉打到了胶皮里面，发力打。其他的变种动作在实际不能高概率做到暴打的情况下，都可以，发中等力度打下旋，也就是在这个基础上，拍型稍仰，把球扶住，别让滑掉，打就可以了。也可以后仰85度暴打。只要你敢打，你自然明白。这个需要有朋友陪着练，可以体会一下。