.寻找幸福为了更好地寻找幸福，大家会许过一些诺言。可当真真正正去做的情况下，却发觉有一些诺言是虚情假意的。但仔细想一下，便是这种虚情假意而心地善良的使我们对幸福快乐充满了期待和自信心。实际上服务承诺并没什么，不见了也算不得什么，全部的一切已有它的归处。幸福就是自身的觉得，必须自身细细地去体会。幸福的距离，有时候近，有时远，认为就在迟尺，一转眼却还在天涯。宁静的生活如同一杯白开水，喝起來泛苦，却不清楚恰好是它的纯粹没有时间才使我们的生命幸福快乐，明白生活的人才会在淡然中品出香甜和幸福快乐。幸福的事那样的飘缈不确定却也真正的出现着。对幸福快乐逐渐渐渐的有一定的感受，看一下身边的人，有幸福快乐的微笑，也有寂寞的心态。再看一下自身，还并不是如此，有高兴的情况下，也有寂寞的情况下。人生道路数十载，遭遇着很多磨练，也有许多的获得和丧失，也有很多的完成和不成功。人，始终是分歧的行为主体，常常处于迟疑和期待的困扰中，夹在凡俗的单行线上，走很近，也回不去了。人，真的是一个无法揣摩的苍生，认识自己的始终仅有自身。生活不太可能一帆风顺，高兴是过一天，苦恼或是过一天，那为啥不许自身高高兴兴地过好一天呢？怎么玩也是一天。52
有时内心尤其乱的情况下，过多的事要去解决，确实觉得每一件事都很重要，心烦、焦虑情绪，我便会学会放下全部的工作中返回家中打扫卫生，挪动家具，将屋子收拾的井然有序看见很舒服，自然，在收拾完屋子后内心的条理清晰多了，并且心情愉快。
造成的几种原因:1、担忧心理。人的大脑皮层的系统主题活动有兴奋与抑制2个整个过程。“怕,想入睡”,本意是想睡,但“怕,想入睡”的意识本身是脑细胞的兴奋整个过程,因此,越怕,越想入睡,脑细胞就越兴奋,因而就更加。2、期待心理。期待心理是指期待他人或做某事而忧虑睡过头害人终害己,因而常产生早醒。早上要坐车、机场,通常很容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分屋结果将要公布前,通常也处于期待兴奋状况,没法入睡。