今日的股票指数：立冬节气日期:11月7日或8日节气原因:冬季开始描述节气的诗句:细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。节气介绍:立冬是农历二十四节气中的第十九个。立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。节气习俗:有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。节气饮食:立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。节气宜忌:我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别；冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等；而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。股票走势图 大盘【以上内容仅供参考，请合理参考相信科学！】
