手机的护眼模式真的能护眼吗？
现如今，市面上的手机都有护眼模式，那这些护眼模式真的能护眼吗？很多小伙伴都会打开这个功能，打开这个功能后，感受是屏幕变得更黄更暗，所以不太爱开这个功能。
那么打开了，就能安心的玩手机了吗？就来给你讲一下吧！
一、什么是蓝光？
抛开剂量谈毒性就是耍，抛开光谱范围谈蓝光也是在浑水摸鱼。蓝光不仅仅只存在于电子产品、屏幕之中，其本身就是在自然界中的自然光，波长一般在400-500nm之间。
蓝光又要对半讲，一部分蓝光确实有害，波长在415-455nm之间，过多照射眼部会加速黄斑区细胞的氧化衰老，导致视力。
不过一部分波长在480nm左右的蓝光可以调节黑色素分泌，从而影响生物节律，对于睡眠、情绪、记忆都有重要的帮助。
长期戴会导致受损变色！
1、佩戴时长每天佩戴不宜超过8个小时，很多人在日常佩戴的时候不是很注意眼镜佩戴时长的问题，甚至有些人会因为各种原因戴着睡觉！
在睡觉的时候，眼睛长时间没法放松，有异物睡觉眼睛也会不舒服，影响睡眠质量。因此一定不要佩戴过夜。
2、佩戴卫生
因为是直接接触眼睛的，所以要防止脏东西进眼睛导致。接触隐形镜片之前一定要先洗手，保证手部卫生。
3、注意保养
平时摘掉后，一定要放到的浸泡液里，确保不会干瘪掉和与细菌隔离防止。
和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？
如果随便借别人的眼镜来戴，由于感光度数不同，其平行光线进入眼内后，焦点不能落在上，也就不能看清东西。即便有时能勉强看清，也不能持久，时间一长就会感觉眼痛、眼胀、不适，甚至会引起头昏、等症状。
不但视力不能提高，反而会使近视度数加深，睛健康有害无益。
后，如果借戴患者的眼镜，就很容易将病菌粘到镜片或镜架上。如果佩戴者又没有及时清洗干净，借来戴上就会到或其它眼病，危害眼睛的健康，真是有百害而无一利。
后提醒大家：为了眼睛的安全，即便眼镜度数一致，也尽量不要随便地经常借用其他人的眼镜！