割肉和止损大结果都是亏钱，但出发点和目的区别很大。
止损是在买入股票时就设计好了的，买股票是否能够上涨，谁都不能保证100%，都是讲究概率。但一只股票有正常的波动范围，有时候上涨时也会回调一下，良性的回调，往往是为了更好的上涨。所以在买入股票时也要想到股票下跌，就要根据历史走势和目前走势的规律，设计好波动范围。这种正常的波动是在股票走势过程中的可控范围之内，如果一旦超出了这种设计的波动范围，就使得操作者很难于控制该股的未来发展，从而做出止损的动作。有经验的投资者往往都需要股票能够在自己的掌控范围之内，如果超出了范围，即使未来大涨，也不是他想要的。所以说止损的目的性是很强的。
割肉就纯粹是股票亏损了，而去卖出，缺乏一定的主动性。股票买入后根本就没有设计好股票的波动范围，股票亏损后要么是很小的跌幅就卖出，要么是已经有很大的跌幅后也不卖，直到造成了巨大的恐慌后，才给予卖出。割肉的目的主要是恐慌造成的，主要是害怕股票继续的下跌，并不是有计划的，有目的性的。很多人是买股票就必赚，只要亏了就马上割肉，没有控制好止损的范围，在股市中频繁的割肉，最后造成了巨亏。
虽然专家的止损和散户的割肉行为，最后都是造成了股价的亏损。但一个是有目的性的、主动性的、带有控制性的；另一个是没有目的性的，属于被动性的、可以发生在任何时期的。