缓解孩子网络成瘾的方法1，家长不要过度重视孩子成绩。孩子通过在学校学习，能够学习到知识，是一件值得开心的事情。但不能单看学习成来判断孩子努不努力，厉不厉害。2。孩子能够在学校中生活，学会如何与老师、同学之间进行交往，掌握一定的交际能力，也是一件值得表扬的事情。家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。
网络成瘾的危害人际交往范围变窄。网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。
网瘾主要症状：不能学习，每天上网超过4小时，连续一星期以上，严重影响其学习和生活。青少年喜欢上网的原因：那么，是什么原因导致青少年喜欢上网呢?上网有什么好处呢?1。心理满足2。学习需要3。休闲娱乐4。人际交流5。浏览信息。判断戒网瘾是否的简单办法：每周上网8小时以上，而且，越来越无法自控，特别是晚上常常上网到深夜;。